Mi-a placut atat de mult articolul respectiv si mi s-a parut ca spune ceea ce avem toti nevoie sa stim sau sa aflam. Mai mult, mi se pare ca expune lucrurile exact in maniera incare le vad si eu, asa ca am ales sa-l repostez aici. Pentru cei ce au nevoie.
———————————————————————————————————————
Dar exista ceva ce vreau sa discutam neaparat azi.
Uite un fragment anonim dintr-un email (citeste-l cu atentie, pentru ca vreau sa vezi ceva important):
” Salut Marius, mi-am dat seama ca de 4 luni lucrurile nu mai merg deloc bine in viata mea. Ma simt nervoasa din orice, ma supara cand iubitul se uita la mine, cand ma atinge. Ma simt trista cand trebuie sa merg la servici dimineata si nu am chef sa iesim cu prietenii dupa ce vin acasa. M-am inchis in mine si nu stiu ce sa fac. Eram o persoana vesela, toti imi spueau ca ii fac sa se simta bine. Acum simt ca sunt alt om, ca nu mai am putere. Dar ma prefac ca sunt la fel ca inainte. Am nevoie de un sfat, am nevoie sa ma ajuti sa revin la ceea ce era inainte. “
Sau
” Nu imi dau seama ce s-a schimbat. Stiu ca ma iubea, dar acum imi spune ca nu ma mai iubeste si ca vrea sa ne despartim. Parca s-a rupt ceva in mine cand mi-a zis asta. Vreau sa fie lucrurile iar ca inainte.”
Uita-te la ultima propozitie din cele 2 texte de mai sus. Vezi asemanarea? Asa primesc de la tine si de la alti cititori sute de emailuri.
Am zis ca e timpul sa explic cum stau lucrurile cu aceasta nevoie a ta de a reveni la ceea ce era fain inainte si acum nu mai este.
Nu o sa iti placa explicatia, dar stii ca sunt sincer cu tine si iti zic din start cum stau lucrurile.
Razboiul dintre tine si universul care iti vrea binele
Exista o teorie care spune ca nimic in univers nu stagneaza, ca totul se transforma si evolueaza. Dar mai spune si ca totul este interconectat. Cea mai frumoasa expresie pe care am auzit-o (o metafora) despre aceasta conxiune a lucrurilor este ” daca un fluture bate din aripi in New-york, se poate declansa o furtuna in Tokyo”.
Nimic nu este lipsit de conexiuni in viata noastra si in univers. De fapt nimic nu este intamplator. Doar ca uneori nu vedem noi cauzele si nici efectele unei actiuni a noastra.
Vreau sa am in minte ideea ca nimic nu e intamplator, iar viata ne ajuta sa evoluam, sa ne cunoastem pe noi insine. Dar cand ajung la aceea cunoastere ce o sa simt? Cum o sa fie atunci.
Maestrii si filozofii spun ca esenta Eu-lui nostru este pura fericire si libertate si ca toata viata noastra ne conduce spre a invata sa fim fericiti, dar ca uneori noi o luam pe carari gresite.
Daca e fericirea si libertatea tinta spre care mergem, atunci tot ce avem de facut este sa le urmam.
Am avut in viata momente de revelatie si stiu ca si tu ai avut asemenea momente, cand ai citit ceva asa de profund incat ti-a marcat viata, cand cineva ti-a spus ceva care te-a schimbat definitiv, cand ai trecut printr-o intamplare care te-a transformat.
Un asemenea moment a fost pentru mine cand am citit in cartea Iluzii a lui Richard Bach o fraza ce ti-o spun acum “Daca ar veni Dumnezeu si ti-ar spune “Cat traiesti pe pamant, iti ordon sa fii fericit!”, ce ai face tu?”
Mi-am dat seama atunci ca daca nu esti fericit, nimic nu are sens. Asa ca tot timpul cautam aceasta fericire.
Dar (da, este un “dar”) daca aceasta fericire este limitata, atunci tu stagnezi in evolutia ta.
Exista diferite niveluri ale fericirii si o sa iti dau o parte dintre ele:
– fericirea fizica care vine din: placerea senzatiei de satietate, placerea senzatiei sexuale, etc
– fericirea emotionala care vine din: senzatia de siguranta, senzatia de acceptare, senzatia de putere, senzatia de iubire
– fericirea mentala care provine din acumularea de informatii, starea de flux creativ
– fericirea supramentala care provine din oprirea gandurilor (starea de meditatie)
– fericirea spirituala care provine din regasirea eu-lui spiritual (spiritul)
In general (cam 90% dintre oameni) acceseaza doar primele doua niveluri de fericire. Lucrurile stau cam asa, cand ai invatat complet cum sa fii fericit pe un nivel, nu mai esti satisfacut cu acel nivel.
In mod normal suntem programati sa trecem prin aceste niveluri ale fericirii si sa ajungem la ultimul nivel, acolo unde fericirea e completa si nu se termina niciodata, pentru ca ea este starea noastra naturala.
Iti imaginezi ce ar inseamna sa traiesti continuu starea de fericire ca fiind chiar natura ta interioara? De fapt asa si este, dar din cauza iluziei mintii, am uitat asta.
Dar universul evolueaza, iar noi evoluam odata cu el. Asa ca daca tu ai atins in prezent una din acele etape ale fericirii tale si vrei sa tii de ea cu dintii pentru ca nu stii ce iti aduce viitorul.
Asa ca te opui acestei forte a evolutiei tale. Si cand te opui, universul incepe sa iti dea semne ca nu faci ceea ce trebuie, ca stagnezi.
Fiecare moment in care iti doresti ca lucrurile sa fie “asa cum erau in trecut” de fapt tu esti pe punctul de a stagna in evolutia ta.
Imi doresc ca intrebarile pe care le primesc sa sune cam asa “ce sa fac ca in viitor sa fie mai bine decat in trecut?” sau “cum pot sa ma transform astfel incat sa evoluez impreuna cu iubitul/iubita?”
Dar daca tu te tii cu dintii de trecut, universul trage de tine spre viitor, asa ca la un moment dat o sa te cam doara.
Si o sa crezi ca suferinta ta provine din alte cauze, dar singura cauza a suferintei noastre este dorinta de a pastra ceea ce am atins acum pe moment.
Universul ne ajuta cand evoluam, dar ne pune pioneze sub fund daca stagnam. De fiecare data cand suferi o faci doar ca sa te trezesti din amorteala momentului in care te afli si sa te motivezi sa mergi mai departe.
Problema e ca nimeni nu ti-a explicat ca directia de mers este spre viitor si nu spre trecut. Asa ca arunca cu ceva in mine, tipa la mine, supara-te dar lasa trecutul in trecut.
Intreaba-te ce anume ai de transformat la tine astfel incat sa fii mai fericit, sa ajungi pe un nivel superior de fericire.
Cu cat urci pe nivelul urmator de fericire cu atat tu esti mai evoluat si cu atat fericirea e mai intensa.
Lectiile universului si suferinta ta
Pe fiecare nivel simti fericirea respectiva a acelui nivel, apoi universul e naspa si iti ia aceea fericire. Apoi incepi sa ceri “cum sa fac sa fie ca inainte?” Dar asta doar pentru ca nu ai auzit ca scopul universului e sa te duca spre fericirea urmatoare, care e mai importanta, mai intensa, mai profunda, mai aproape de Eu-l tau spiritual.
Pe fiecare in parte universul il motiveaza altfel. In functie de nivelul pe care tu te afli, in functie de fericirea pe care doresti sa o pastrezi, universul o sa iti dea alte “probleme” ca sa te trezesti si sa mergi mai departe in calatoria evolutiei tale.
Pe primul nivel de evolutie oamenii cauta disperati sa se simta in siguranta, sa aiba bani, sa aiba mancare, etc. In viata acelor oameni tot timpul o sa existe umbra fricii zilei de maine, teama ca maine o sa ramana fara servici, ca o sa ramana fara bani pana la salariul urmator, etc.
Daca simti aceasta teama atunci universul vrea sa iti spuna ca deja e momentul sa mergi mai departe si sa treci pe urmatorul nivel, deja ai simtit cum este sa fii in siguranta, ai avut si mancare, ai avut si salar, dar daca ramai multumit doar cu asta, e prea putin din tot ce poti tu ca fiinta umana. Asa ca universul iti spune (in modul sau) ca e cazul sa mergi mai departe si sa iti asculti chemarea, vocea interioara care iti spune ce anume te-ar face mai fericit.
Daca nu asculti aceea chemare interioara, teama si problemele legate de siguranta materiala, o sa ramana si in timp o sa creasca. Universul nu te va abandona pe acest nivel, asa ca o sa traga de tine si o sa tot te “bombardeze” cu provocari pana cand te trezesti la realitate si iti depasesti dorinta de a ramane pe loc.
Lectia
Lectia primului nivel pe care refuzi sa o inveti este detasarea de nevoia de siguranta prin comunicarea empatica cu oricine, acceptarea celorlalti asa cum sunt. Frica apare din senzatia de separare de ceilalti, cand ii vezi pe ceilalti ca pe adversari si nu ca pe parneri si prieteni. Invatarea acestei lectii te duce automat pe nivelul doi si iti rezolva orice probleme financiare si de siguranta.
Exercitiu
Alege din trecutul tau o persoana care nu ti-a placut la inceput dar apoi te-ai simtit apropiat de ea. Observa ce anume s-a schimbat in tine, independent de aceea persoana, dupa ce ai inceput sa simti ca te apropii de aceea persoana. Ia acel sentiment de apropiere si imagineaza-ti ca il ai in tine de fiecare data cand te gandesti la alte persoane pe care nu le accepti. Asta o sa schimbe totul. Fa exercitiul asta zilnic, de fiecare data cand simti ca nu iti place o persoana.
*
Apoi sunt oamenii care au depasit nevoia de siguranta, au trecut pe nivelul urmator unde totul tine de acceptare, comunicare, relationare, emotii primare. Acolo lupta ta cu universul este teama ta de abandon. Daca nu te simti acceptat complet, daca simti ca nu poti comunica cu oamenii, daca simti gelozie, teama de a fii respins, teama de singuratate, atunci universul deja iti spune ca te multumesti cu prea putin si ca e cazul sa evoluezi.
Tine minte o regula, tot timpul vei obtine cu usurinta tot ceea ce se gaseste pe un nivel, doar dupa ce l-ai depasit. Cand esti pe nivelul respectiv, esti acolo ca sa ii inveti lectiile, dar nu ai obtinut tot ce iti ofera acel nivel. Ca la scoala, daca esti in clasa a treia atunci stapanesti foarte bine materia de clasa intai si doi, dar inca ai de dat teste si de invatat lectii din clasa a treia.
Lectia
Lectia pe care refuzi sa o inveti este acceptarea propriei persoane. In general cine stagneaza pe acest nivel si simte ca e tot timpul la limita sa fie respins, abandonat, de fapt inca nu se accepta asa cum este. Asta e din cauza tuturor regulilor pe care societatea, parintii, religia ti le-au bagat in cap cand erai prea mic ca sa te opui. Asa ca acum, de fiecare data cand faci ceva tu evaluezi daca e corect sau gresit, dupa criteriile pe care ei ti le-au bagat cu forta in cap. Dar daca criteriile acelea sunt false? De unde ai certitudinea ca nu sunt doar reguli ale trecutului care in prezent si in viitor nu mai au valabilitate? Ma accept pe mine doar daca nu gresesc, dar cine zice ca gresesc cand regulile sunt facute de mine? Daca sunt facute de altii si acceptate de mine, e usor sa gresesc. Dar ce fel de om as fii daca as trai viata mea dupa cum o doresc altii, dupa regulile lor. Imi place mult o replica “Nu imi dati sfaturi, stiu sa gresesc si singur!” nu mai stiu cine a zis-o dar aceasta replica explica cum sa traiesti liber dupa propriile tale reguli. Doar asa ai sansa sa te accepti pe tine asa cum esti, fara sa mai simti apoi nevoia sa te sabotezi si sa traiesti cu teama abandonului.
Exercitiu
Alege un moment din viata ta cand te-ai simtit complet acceptat, cand ai simtit ca esti iubit neconditionat. Apoi simte in tot corpul ceea ce simteai atunci. Doar observa senzatia aceea de acceptare, iubire neconditionata. Apoi imagineaza-ti in fata ta o oglinda uriasa, in care e imaginea ta. Ia aceea acceptare si iubire neconditionata si pune-o in oglinda. Fa in mintea ta aceasta magie, ca si cand cel din oglinda te iubeste si te accepta neconditionat. Esti tot tu acolo, simte cum tu te accepti si te iubesti neconditionat, simte ca esti prietenul tau cel mai bun.
*
Pe nivelul urmator o sa te simti ca iti pierzi increderea in tine si ca nimeni nu te priveste ca pe un om important, valoros, ca esti un nimeni, fara nici un rost in lume. Daca simti asta, deja stii cum se simte cand esti valoros, cand esti important. Iti doresti sa simti ca ai incredere in tine pentru ca uneori ai avut incredere si ai vazut ce fain este cu ea. Asa ca devine obsesia ta sa ai incredere in tine, simti ca asta e toata lumea ta, ca asta e fericirea cea mai mare. Asa ca te tii cu dintii de acest nivel, iar universul zice “lasa ca ii arat eu ca nu e asa importanta nici asta” si iti trage suturi in f..d ca sa te duca mai departe.
Lectia
Acest nivel este cel al valorii personale. Increderea in sine este doar emotia care o simti cand tu consideri ca ai valoare personala. Daca tu nu dai “doi bani” pe tine, atunci nu ai incredere in tine. Universul si-a dat seama ca ai simti ce fain este sa te simti puternic, sa simti ca ai incredere in tine, asa ca acum iti arata ca poti avea increderea in tine doar cand treci de testele acestei clase, acestui nivel. Doar cand urci pe nivelul urmator. Asa ca pana acum a fost doar un “demo” in care ai vazut ce fain e sa te simti puternic. Dar lectia ta este sa nu fii doar puternic si tiranic. Cei care nu au trecut aceasta lectie, cei care se lupta sa fie pe acest nivel uneori transforma puterea in tiranie. Sunt agresivi si dominatori, se simt superiori si ii percep pe ceilalti ca fiind inferiori si slabi. Asta pentru ca le lipseste ingredientul de pe urmatorul nivel: iubirea. Lectia ta pe acest nivel este sa refuzi puterea. Daca puterea iti place, dar nu ai trecut la nivelul iubirii, atunci puterea ta risca sa devina tiranica. Esti doar un sef care abuzeaza de puterea lui, care si-a gasit scuze pentru ca se poarta dur cu cei din jur. Universul o sa te puna tot timpul in inferioritate fata de alti sefi peste tine, o sa te puna uneori in pozitia de a risca sa pierzi acel sentiment de putere. Asta pana activezi si nivelul urmator. Doar de pe nivelul urmator, poti avea tot ceea ce e pe nivelul anterior. Retine aceasta regula, o sa o repet de o mie de ori daca e nevoie.
Exercitiu
Alege un moment in care ai simtit foarte multa incredere in tine. Cauta in trecutul tau si descopera un asemenea moment de incredere, toata lumea a simtit macar o data increderea in sine. Dupa ce ai descoperit acel sentiment de incredere si putere interioara, cauta un moment in care ai simtit ca esti iubit si ca iubesti neconditionat. Poate ca ai iubit o persoana, un animal, un obiect, nu conteaza ce anume. Important e sa fie iubire si nu posesiune. Sa simti ca doar binele acelei persoane/animal/obiect conteaza pentru tine. Apoi ia intr-o mana senzatia de incredere in tine si in cealalta senzatia de iubire si priveste-le in mintea ta. Pe masura ce le privesti in mintea ta, imagineaza-ti ca ele se contopesc pentru ca doar asa tu poti evolua. Observa cum mainile tale se apropie si cum increderea si iubirea se unesc si se transforma in ceva puternic si armonios. Apoi uneste palmele in zona pieptului si inspira in corpul si mintea si emotiile tale cele doua emotii unite.
*
Atentie, aceste niveluri nu sunt separate. Poti simti mai multe frici pe mai multe niveluri de dezvoltare, toate in acelasi timp. E normal asa. Asta inseamna ca oscilezi intre un nivel si altul.
Iti recomand sa citesti
Cum sa schimbi tot ce nu iti place la tine
Cum scapi de cea mai mare teroare mentala: tehnici psihologice anti-frica
Cum iti sabotezi rapid si eficient viitorul prin autoprogramare negativa
Afla ce se ascunde in spatele personalitatii tale – continuare
Latura intunecata a dezvoltarii personale (cele 5 umbre cu care te vei intalni)
Prin suferinta universul iti spune ca e cazul sa evoluezi, ca ai invatat destul in clasa a trei-a si ca e cazul sa mergi mai departe. Dar daca nu iesi din zona de confort si ceri sa fie totul “ca inainte” atunci universul te forteaza.
Ma opresc aici cu explicatiile pentru ca devine din ce in ce mai complex sa scriu despre lectiile pe urmatoarele niveluri si nu pot spune ca stapanesc perfect acele niveluri de dezvoltare. Mai oscilez si eu pe unul sau altul, dar nu le-am depasit incat sa pot sa te ajut sa ajungi undeva unde eu nu am ajuns decat rar. Insa ai inteles ideea.
Evolutia este scopul vietii tale, asa ca urmareste schimbarea, transformarea ta. Nu te mai intoarce la cum ai fost, pentru ca de acolo ai venit. Iar universul te ghideaza spre o alta directie. Asta nu inseamna ca vei rupe o relatie ci ca o sa trebuiasca sa intelegi din ce cauza se intampla acele lucruri noi in relatia ta si ce e de facut pe viitor sa se dezvolte relatia, sa evolueze, nu sa stagneze in trecut.
Cand unul dintre parteneri devine rece, s-a schimbat, e mai putin comunicativ, asta e din cauza ca sigur isi doreste ceva in plus si nu iti spune. Afla ce anume, afla care sunt nevoile partenerului.
Va trebui sa revin asupra subiectului asta, dar nu acum ca m-am lungit iarasi prea mult.
Te rog sa imi lasi un comentariu mai jos si sa imi spui care crezi ca este lectia pe care nu ai invatat-o inca si pe care universul tot incearca sa ti-o arate. Daca ai intrebari, te rog sa scrii un comentariu si o sa iti raspund in cel mai scurt timp.
Cu drag,
Marius Simion
drumulspreinima 